Was ist der First-Pass-Effekt von Cannabis-Lutschern?

Wenn du das erste Mal ein Cannabis-Lutschergewürz probierst, fragst du dich vielleicht: Warum fühlt sich das so anders an als Rauchen? Warum dauert es so lange, bis etwas passiert? Und warum ist die Wirkung plötzlich viel stärker, als du erwartet hast? Die Antwort liegt im First-Pass-Effekt - einem biologischen Prozess, der entscheidend dafür ist, wie dein Körper Cannabis über Essen oder Trinken verarbeitet.

Was genau ist der First-Pass-Effekt?

Der First-Pass-Effekt beschreibt, was mit einer Substanz passiert, sobald du sie über den Magen-Darm-Trakt aufnimmst - also bei Esswaren, Lutschern, Tee oder Kapseln. Sobald THC (das Hauptpsychoaktive in Cannabis) im Darm aufgenommen wird, wandert es nicht direkt in die Blutbahn. Stattdessen wird es zuerst durch die Leber geleitet. Dort trifft es auf Enzyme, die es in eine andere Form umwandeln: in 11-Hydroxy-THC.

Dieses Molekül ist nicht einfach ein Abbauprodukt. Es ist aktiver als das ursprüngliche THC. Es dringt leichter durch die Blut-Hirn-Schranke und bindet stärker an die Cannabinoid-Rezeptoren im Gehirn. Das bedeutet: Die Wirkung ist intensiver, länger anhaltend und oft emotional stärker als bei Inhalation.

Warum fühlt sich das so anders an als Rauchen?

Wenn du Cannabis rauchst, gelangt THC direkt über die Lunge in die Blutbahn. Es erreicht das Gehirn in 10 bis 30 Sekunden. Die Wirkung ist schnell, aber auch schnell vorbei - meist innerhalb von zwei bis drei Stunden.

Bei einem Cannabis-Lutscher dauert es zwischen 30 Minuten und zwei Stunden, bis du die ersten Effekte spürst. Das liegt an der Verdauung. Dein Körper muss die Lutscher erst auflösen, das THC im Darm aufnehmen, es zur Leber transportieren und dort umwandeln. Erst dann wird es in die Blutbahn freigesetzt.

Und weil 11-Hydroxy-THC so stark wirkt, fühlen viele Menschen nach dem Verzehr von Edibles eine tiefe körperliche Entspannung, manchmal sogar leichte Halluzinationen oder ein starkes Gefühl der „Ganzheitlichkeit“. Das ist kein Zufall - es ist Chemie.

Wie viel THC landet wirklich im Blut?

Beim Rauchen wird etwa 20 bis 30 Prozent des THC in die Blutbahn aufgenommen. Bei Edibles ist die Bioverfügbarkeit deutlich niedriger - nur 4 bis 20 Prozent des eingenommenen THC erreichen das Blut. Das klingt nach wenig, aber das ist irreführend.

Warum? Weil der First-Pass-Effekt die Menge nicht verringert, sondern die Qualität verändert. Selbst wenn nur 10 Milligramm THC aufgenommen werden, wird ein Großteil davon in 11-Hydroxy-THC umgewandelt. Und dieses Molekül ist bis zu fünfmal wirksamer als THC. Das heißt: Ein Lutscher mit 10 mg THC kann eine Wirkung entfalten, die dem Rauchen von 25 mg THC entspricht - und das ohne dass du es merkst.

Warum ist die Wirkung so unvorhersehbar?

Die Unberechenbarkeit von Edibles kommt nicht von der Dosis, sondern von deinem Körper. Der First-Pass-Effekt hängt stark von drei Faktoren ab:

• Deine Leberfunktion: Menschen mit einer schnellen Lebermetabolisierung wandeln THC schneller in 11-Hydroxy-THC um - sie spüren die Wirkung schneller und intensiver.
• Dein Mageninhalt: Wenn du einen vollen Magen hast, verzögert sich die Aufnahme. Ein Lutscher auf nüchternen Magen wirkt schneller und stärker als einer nach einem Essen.
• Deine genetische Ausstattung: Bestimmte Gene beeinflussen, wie gut dein Körper die Enzyme produziert, die THC umwandeln. Einige Menschen haben eine natürliche Variante, die diesen Prozess beschleunigt - sie reagieren daher empfindlicher auf Edibles.

Deshalb ist die Regel „Starte niedrig, warte lange“ so wichtig. Ein Lutscher mit 5 mg THC kann für den einen eine leichte Entspannung bringen, für den anderen eine starke, fast hypnotische Wirkung. Es gibt keine Standarddosis - nur ein individuelles Erlebnis.

Was passiert, wenn du zu viel nimmst?

Ein häufiger Fehler: Jemand nimmt einen Lutscher, fühlt nach 30 Minuten nichts und nimmt einen zweiten - weil er denkt, der erste habe nicht funktioniert. Zwei Stunden später kommt die Wirkung - und mit ihr die Überforderung: Herzrasen, Schwindel, Angst, Unruhe. Das ist kein „Bad Trip“ - das ist ein Überdosis-Effekt durch den First-Pass-Effekt.

Dein Körper hat jetzt doppelte Menge 11-Hydroxy-THC im Blut. Es ist wie, als würdest du zwei starke Kaffees hintereinander trinken und dann überrascht sein, dass du nicht mehr schlafen kannst. Die Lösung ist einfach: Warte mindestens zwei Stunden, bevor du noch etwas nimmst. Und wenn du unsicher bist, starte mit 2,5 mg.

Wie kannst du den First-Pass-Effekt kontrollieren?

Wenn du Cannabis-Lutscher verwendest, gibt es drei bewährte Strategien:

1. Starte mit 2,5 bis 5 mg THC: Selbst erfahrene Nutzer sollten nicht mit mehr als 10 mg beginnen.
2. Warte mindestens 90 bis 120 Minuten: Die Wirkung kommt nicht plötzlich - sie wächst langsam. Geduld ist die beste Vorsicht.
3. Verzehre mit Fett: THC ist fettlöslich. Ein Lutscher mit Kokosnussöl oder nach einem Mahl mit etwas Fett (z. B. Nüssen oder Avocado) wird besser aufgenommen - und die Wirkung ist gleichmäßiger.

Es gibt auch Produkte mit „microdosed“ THC, die in kleine, gleichmäßige Portionen aufgeteilt sind. Diese sind besonders für Anfänger geeignet. Sie vermeiden den „Dosis-Schock“ und ermöglichen ein sanfteres Erlebnis.

Was ist mit CBD-Lutschern?

CBD (Cannabidiol) wird ebenfalls über den First-Pass-Effekt verarbeitet - aber es wird nicht in ein stärkeres Molekül umgewandelt. Stattdessen wird es in weniger wirksame Metaboliten zerlegt. Das ist der Grund, warum CBD-Lutscher oft nur milde, beruhigende Effekte haben - und warum sie nicht „high“ machen. Sie wirken eher wie ein natürlicher Schlaf- und Stresshelfer.

Wenn du ein CBD-Lutscher mit THC kombinierst, kann CBD die psychoaktive Wirkung von THC abmildern. Das ist der Grund, warum viele Hersteller 1:1-Verhältnisse (gleich viel THC und CBD) nutzen - sie sorgen für eine ausgewogenere, weniger überwältigende Erfahrung.

Wie unterscheidet sich das von anderen Edibles?

Ob du jetzt einen Lutscher, eine Schokolade, einen Keks oder ein Getränk nimmst - der First-Pass-Effekt bleibt gleich. Die Form macht keinen Unterschied. Was zählt, ist die Aufnahme über den Darm und die Umwandlung in der Leber.

Einzig der Zeitpunkt der Wirkung kann sich unterscheiden: Lutscher lösen sich langsamer auf als flüssige Getränke. Deshalb wirken sie etwas später, aber oft länger. Eine Flüssigkeit wie Cannabis-Tee kann innerhalb von 20 Minuten wirken, während ein Lutscher 60 bis 90 Minuten braucht.

Warum ist das wichtig für die Sicherheit?

Die meisten Notfälle, die mit Cannabis verbunden sind, passieren nicht beim Rauchen - sondern beim Verzehr von Edibles. Der Grund: Menschen unterschätzen den First-Pass-Effekt. Sie denken, es sei wie Alkohol - „ein bisschen, dann wird’s besser“. Aber Cannabis wirkt nicht so.

Im Jahr 2024 meldeten deutsche Notaufnahmen über 1.200 Fälle, die mit Cannabis-Edibles in Verbindung standen - fast doppelt so viele wie 2021. Die meisten Betroffenen waren zwischen 18 und 30 Jahren. Sie hatten nicht „zu viel“ genommen - sie hatten einfach zu schnell wieder genommen.

Das ist kein Problem der Substanz. Es ist ein Problem der Aufklärung. Wenn du weißt, wie dein Körper arbeitet, kannst du Cannabis sicher und bewusst nutzen - ohne Angst, ohne Überraschung.

Was passiert nach der Wirkung?

Nachdem die Wirkung abgeklungen ist, wird das 11-Hydroxy-THC weiter abgebaut. Es wird in unschädliche Verbindungen umgewandelt, die über die Nieren ausgeschieden werden. Das dauert bis zu 24 Stunden. Deshalb kann ein Cannabis-Lutscher deine Leber und Nieren länger belasten als Rauchen.

Das bedeutet nicht, dass es schädlich ist - aber es bedeutet, dass du deinem Körper Zeit geben solltest. Wenn du regelmäßig Edibles verwendest, ist es sinnvoll, mindestens zwei Tage Abstand zwischen den Dosen zu lassen. Dein Körper braucht Zeit, um die Enzyme wieder aufzubauen.