Cannabis und Flüssigkeitszufuhr: Warum Wasser bei CBD und THC wichtig ist
Wenn du Cannabis, eine Pflanze mit verschiedenen Wirkstoffen wie CBD und THC, die das Nervensystem beeinflussen nutzt, dann ist Flüssigkeitszufuhr, die regelmäßige Aufnahme von Wasser und anderen Flüssigkeiten, um den Körper hydratisiert zu halten kein Bonus – es ist eine Grundvoraussetzung. Viele merken es erst, wenn sie nach dem Konsum von CBD-Gummibärchen, Cannabis-Bier oder Hanf-Blüten einen trockenen Mund haben, Kopfschmerzen bekommen oder sich einfach müde fühlen. Das liegt nicht am Produkt, sondern daran, dass der Körper zu wenig Wasser bekommt. CBD, ein nicht-psychoaktiver Cannabinoid, der Stress reduziert und das Nervensystem beruhigt und THC, der psychoaktive Wirkstoff, der für das High sorgt beeinflussen beide die Speicheldrüsen. Das Ergebnis? Weniger Speichel, trockener Mund, und der Körper beginnt, Wasser aus anderen Bereichen abzuziehen – inklusive dem Gehirn. Das führt zu Konzentrationsschwierigkeiten, leichten Schwindelgefühlen oder sogar Kopfschmerzen, die man fälschlicherweise dem Cannabis selbst zuschreibt.
Du musst nicht auf Cannabis verzichten, um das zu vermeiden. Du musst nur mehr Wasser trinken. Kein Energy Drink, kein Kaffee, kein Alkohol – sondern klares Wasser. Studien zeigen, dass Menschen, die Cannabis konsumieren und gleichzeitig ausreichend trinken, deutlich seltener unter trockenem Mund, Übelkeit oder unangenehmen Kopfgefühlen leiden. Es ist nicht kompliziert: Trinkst du vor, während und nach dem Konsum mindestens ein großes Glas Wasser, vermeidest du die meisten unangenehmen Nebenwirkungen. Das gilt für CBD-Öl genauso wie für CBD-Creme, H4CBD-Blüten oder Cannabis-Bier. Selbst wenn du kein High bekommst, wirkt dein Körper wie ein System, das auf Flüssigkeit angewiesen ist. Wenn du dich nach einem CBD-Gummibärchen müde fühlst, liegt es oft nicht an CBD – sondern an Dehydrierung. Und wenn du nach einem Cannabis-Bier einen trockenen Hals hast, dann ist das nicht der Geschmack – das ist dein Körper, der nach Wasser schreit. Die meisten Menschen denken, dass Cannabis sie austrocknet. Tatsächlich macht es nur sichtbar, wie wenig Wasser sie sonst trinken.
Wenn du regelmäßig CBD oder THC nutzt, wird Wasser zu deinem stillesten, aber wichtigsten Begleiter. Es hilft dir, die Wirkung zu kontrollieren, Nebenwirkungen zu vermeiden und dich wohler zu fühlen. Du findest in dieser Sammlung Antworten auf Fragen wie: Warum fühlt sich trockener Mund nach CBD so unangenehm an? Kann zu wenig Wasser die Wirkung von CBD-Gummibärchen beeinflussen? Und warum trinken viele Menschen nach einem starken High einfach nur Wasser – und nichts anderes? Hier geht es nicht um Theorie. Es geht um das, was wirklich funktioniert.
