Thujon: Was ist das und warum es bei Cannabis und CBD relevant sein kann
Thujon ist ein natürliches Molekül, das in Pflanzen wie Wermut, Salbei und einigen Nadelbäumen vorkommt. Es gehört zur Gruppe der monoterpenoiden Verbindungen und hat ein charakteristisches Aroma. Bekannt wurde Thujon vor allem durch Absinth, aber die historische Aufregung überschätzte die tatsächlichen Effekte. In normaler Kräuterkonzentration und in üblichen CBD‑Produkten sind Thujonmengen meist sehr gering.
Was Thujon im Körper bewirken kann
Thujon beeinflusst das Nervensystem. In hohen Dosen kann es Reizbarkeit, Zittern, Übelkeit oder in extremen Fällen Krampfanfälle verursachen. Das passiert aber nur bei übermäßiger Aufnahme, zum Beispiel durch stark konzentrierte Extrakte oder falsche Herstellung alkoholischer Kräuterpräparate. Für Konsumenten von CBD‑Blüten oder standardisierten Ölen ist das Risiko in aller Regel gering, solange die Rohstoffe geprüft sind.
Praktische Tipps für Verbraucher
Achte beim Kauf auf Laborberichte (COAs). Seriöse Händler veröffentlichen Analysen, die Terpenprofile und mögliche Schadstoffe zeigen. Wenn Thujon überhaupt vorhanden ist, steht es dort eingeschränkt. Vermeide selbst hergestellte Extrakte aus Wermut oder wild gesammelten Kräutern, wenn du auf Nummer sicher gehen willst. Nutzt du Vaporizer, halte die Temperatur moderat; zu hohe Hitze kann Terpene verändern und neue Nebenprodukte entstehen lassen.
Terpene beeinflussen Geschmack, Geruch und subjektive Wirkung von Cannabis. Thujon ist nur eines von vielen Terpenen oder terpenähnlichen Stoffen. Andere bekannte Terpene sind Myrcen, Limonen oder Pinene. Wenn du sensibel reagierst, wähle Produkte mit klarer Deklaration und beginne mit niedrigen Dosen. Notiere Wirkung und unerwünschte Effekte, so findest du besser heraus, welche Terpenkombination für dich passt.
Wenn du an neurologischen Erkrankungen leidest, Medikamente nimmst oder schwanger bist, sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, bevor du neue Kräuterprodukte probierst. Tiere reagieren oft anders als Menschen; gib Hunden oder Katzen niemals Kräutermischungen oder alkoholische Extrakte mit unbekanntem Gehalt an Thujon. Bei Verdacht auf Nebenwirkungen kontaktiere sofort medizinisches Personal.
Wenn du Produkte vergleichst, achte auf Begriffe wie "CO₂‑Extrakt" oder "full spectrum" auf dem Etikett. CO₂‑Extrakte sind oft sauberer, weil sie bei kontrollierten Temperaturen arbeiten. "Full spectrum" bedeutet, dass viele Cannabinoide und Terpene erhalten bleiben — das kann das Erlebnis verändern, aber auch Spuren von Thujon enthalten. Isolate enthalten nur das eine Molekül, etwa reines CBD, und sind meist frei von Terpenen. Lies die Inhaltsstoffe und frag beim Händler nach dem vollständigen COA, wenn etwas unklar ist.
Probiere bei Unsicherheit Microdosing: sehr kleine Dosen über mehrere Tage testen und Wirkung notieren. Halte ein kurzes Tagebuch mit Produktname, Menge und Effekten. Stoppe sofort bei starken Nebenwirkungen. Wenn du Medikamente nimmst, kläre mögliche Wechselwirkungen mit der Hausärztin. Auf unserer Seite findest du weiterführende Beiträge und Labor‑Guides, die beim sicheren Einkauf helfen. Bei Fragen schreib uns — wir helfen gern unkompliziert weiter.
