Dessert mit CBD – So gelingt die süße Verführung
Sie lieben Süßes und wollen gleichzeitig von den Vorteilen von CBD profitieren? Dann ist ein CBD‑Dessert genau das Richtige für Sie. In diesem Guide zeigen wir, welche CBD‑Produkte sich am besten zum Kochen eignen, wie Sie die richtige Dosierung finden und welche einfachen Rezepte Sie sofort ausprobieren können.
CBD richtig dosieren im Dessert
Der wichtigste Schritt ist die Dosierung. Zu viel CBD kann den Geschmack überdecken, zu wenig wirkt kaum. Beginnen Sie mit 5 mg CBD pro Portion. Wenn Sie das Dessert teilen, rechnen Sie einfach hoch – zum Beispiel 20 mg für ein Kuchenstück, das vier Personen serviert. Verwenden Sie CBD‑Öl, -Blüten oder -Gummies, die klar die Milligramm‑Angabe auf der Packung haben. Das Öl lässt sich leicht in flüssige Zutaten einrühren, während Blüten vorher gemahlen und kurz erwärmt werden sollten, damit die Cannabinoide besser freigesetzt werden.
Ein Trick: Mischen Sie das CBD‑Öl erst, wenn die Mischung leicht abgekühlt ist (unter 60 °C). So vermeiden Sie, dass die Hitze die Wirksamkeit reduziert. Wenn Sie Gummies verwenden, zerdrücken Sie sie und lösen Sie die Stücke in einem Spritzer warmer Milch oder Sahne auf – das sorgt für eine gleichmäßige Verteilung.
Beliebte süße Rezepte mit CBD
CBD‑Brownies: Schmelzen Sie 200 g dunkle Schokolade mit 150 g Butter. Sobald die Mischung leicht abgekühlt ist, rühren Sie 5 ml (ca. 10 mg) CBD‑Öl ein. Anschließend fügen Sie 100 g Zucker, 2 Eier, 80 g Mehl und eine Prise Salz hinzu. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C etwa 20 Minuten backen. Jeder Schnitt enthält etwa 5 mg CBD.
CBD‑Fruchtjoghurt: Mischen Sie 250 g Naturjoghurt mit 2 EL Honig, einer Handvoll Beeren und 5 ml CBD‑Öl. Gut umrühren und 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Perfekt als leichter Snack nach dem Training.
CBD‑Kokos-Panna‑Cotta: Erhitzen Sie 200 ml Kokosmilch mit 30 g Zucker, bis der Zucker sich löst. Nehmen Sie den Topf vom Herd, lösen Sie 1 g Gelatine auf und geben Sie 5 ml CBD‑Öl dazu. In Förmchen gießen und mindestens 4 Stunden kalt stellen. Schon haben Sie eine cremige Nachspeise, die sanft beruhigt.
Tipps zum Schluss: Lagern Sie CBD‑Desserts kühl und lichtgeschützt, damit die Cannabinoide nicht abbauen. Probieren Sie verschiedene Terpene‑Profile aus (z. B. Limetten‑ oder Vanille‑Aromen), um den Geschmack zu variieren. Und immer dran denken: Jeder Körper reagiert anders – testen Sie zuerst eine kleine Menge, bevor Sie mehr genießen.
Mit diesen einfachen Schritten können Sie Ihr Lieblingsdessert um ein bisschen Entspannung erweitern. Probieren Sie es aus, passen Sie die Dosierung an Ihren Geschmack an und teilen Sie den süßen Moment mit Freunden. Ihr Dessert wird nie wieder dasselbe sein!
