CBD Getränke: Wie sie wirken und worauf du achten solltest
CBD-Getränke sind praktisch: sie schmecken oft gut und lassen sich leicht in den Alltag einbauen. Aber wie unterscheiden sie sich von Ölen oder Edibles? Und sind sie sicher? Hier bekommst du klare, praktische Antworten ohne Fachchinesisch.
Wie wirken CBD-Getränke?
Getränke mit CBD werden geschluckt und gelangen über den Magen-Darm-Trakt in den Blutkreislauf. Das heißt: Die Wirkung setzt langsamer ein als beim Vapen oder Sublingualen Tropfen – meist nach 30 bis 90 Minuten – wirkt dafür aber oft länger, bis zu 4–8 Stunden.
Die Stärke der Wirkung hängt von der Dosis, deinem Körpergewicht, Stoffwechsel und davon ab, ob du auf nüchternen Magen trinkst. Ein kleiner Tipp: Iss etwas Fettiges dazu – das kann die Aufnahme von Cannabinoiden verbessern.
Sicherer Umgang, Nebenwirkungen und Dosierung
Beginne niedrig: 5–10 mg CBD pro Portion sind ein guter Start. Beobachte, wie du reagierst, und steigere alle paar Tage um kleine Schritte. Wenn du regelmäßig trinkst, hilft unser Artikel "Kannst du CBD jeden Tag trinken?" (siehe auf cbdgrass.de) bei der Einschätzung von Langzeitnutzung.
Typische Nebenwirkungen sind Müdigkeit, trockener Mund oder leichte Verdauungsbeschwerden. Manche berichten von verstärkter Unruhe – ja, CBD-Getränke können in seltenen Fällen Angst auslösen; dazu haben wir einen eigenen Beitrag: "Können CBD-Getränke Angst auslösen?".
Achtung bei Medikamenten: CBD kann Wechselwirkungen verstärken, vor allem mit Blutverdünnern oder Medikamenten, die über die Leberenzyme (CYP) abgebaut werden. Sprich mit deinem Arzt, wenn du Medikamente nimmst.
Beim Kauf: Achte auf die Menge an Milligramm CBD pro Flasche, auf Laborberichte (COA) von unabhängigen Prüflabors und auf den THC-Gehalt. Seriöse Hersteller geben Herkunft, Extraktionsmethode und Testergebnisse an.
Weitere praktische Hinweise: Lagere CBD-Getränke kühl und dunkel. Halte dich an die Dosierung auf dem Etikett und kombiniere nicht mehrere CBD-Produkte gleichzeitig, ohne die Gesamtmenge zu berechnen.
Wenn du mehr über verwandte Themen wissen willst: Wir haben Beiträge zu Dosierung ("CBD Dosierung: Wie viel ist zu viel?"), Edibles ("Was man beachten sollte, wenn man Edibles konsumiert") und zu möglichen Effekten wie Appetitveränderungen und Schlaf. Auch Erfahrungen mit HHC- oder THC-Varianten sowie rechtliche Hinweise findest du in unserem Blog.
Fragen? Probier erst eine kleine Portion und notiere Wirkung und Zeitfenster. So findest du schnell heraus, ob CBD-Getränke für dich praktisch sind oder ob ein anderes Produkt besser passt.
